9ホール回ったあと、ハーフタイムからのゴルフスイングとスコアメーク問題を考えましょう。
食事をとりますが、豪華な食事を腹いっぱい食べてビールを飲んだら、午後のスコアは期待できません。
窮屈な腹回りでは、ゴルフスイングも窮屈なものになってしまいます。
午後からのスコアメークを意識するのであれば、昼の食事は腹5分目から6分目にしたほうがいいでしょう。
食事内容も、スコアメークの1つであるという意識を持たないと、ゴルフは上達していきません。
また、昼食時に体がクールダウンしてしまうので、時間ぎりぎりまでレストランでくつろぐことは避けましょう。
早めにレストランから離れ、ゴルフスイングの練習、つまり素振りや柔軟体操を行ってください。
クールダウンした体をウォームアップしておき、午前中の状態に戻しておきたいものです。
いいでしょうか。
